Malaga centrum et halvtåget dag set fra Alcazaba
Intro
Søndagens smukke sommervejr inviterer helt naturligt til emnet “rejser”. Så vidt bloggen er bekendt, findes der ikke nogen rejsearrangør med navnet “Dopamin Rejser”. Men egentlig: Hvorfor ikke? – For mange bare med en nogenlunde polstret økonomi er de(n) årlige rejse(r) en velgørende mental og fysisk opmuntring. “Dopaminrejser” påstås at være nutidens trend, hvor rejsende søger at øge deres glæde og velvære. Og man kan sagtens have brug for det i nutiden, hvor begrebet “kunst” i hverdagen kombineres med “krig”, altså “krigskunst”.
Lykkestoffer
Illustreret Videnskab kan fortælle, at Dopamin er et signalstof, også kaldet neurotransmitter, som primært findes i hjernen og i mave-tarm-kanalen. Stoffet giver drivkraft til vores handlinger og har særligt stor betydning for reguleringen af vores følelse af velbehag, glæde og lykke. Dopamin er derfor også kendt som et af de fire lykkestoffer, der alle sammen har forskellige funktioner i kroppen.
De fire lykkestoffer er: Dopamin, Serotonin, Endorfiner og Oxytocin”
Her spiller signalstoffet dopamin, også kendt som lykkehormonet, en nøglerolle. Der er mange faktorer, der hjælper en rejsedestination med at øge dette hormon. Rejsehjemmesiden “Holidayguru” har lanceret en undersøgelse, der fremhæver 20 fremragende dopamindestinationer.
Benalmadena – Solskysten – Andalusien
På ranglisten blev Málaga kåret som den niende dopamindestination i verden, hvor man kan forvente at blive gladere. Blogejeren har været i nævnte by og området videre af den andalusiske kyststrækning frem til og med Gibraltar (og Cadiz) et par gange. Måske genses området ad futura; dog kan uforudsete/uvelkomne begivenheder som klimatologisk relaterede begivenheder (oversvømmelser) eller f.eks. US-køb af området eller andre uønskede omstændigheder spærre for dette.
Hertil kommer det lidt betænkelige i, at et tusindtal af spaniere nyligt har protesteret massivt i de store turistområder (Madrid, Barcelona, Malaga, Kanarieøerne etc.) mod masseturisme. Det er sket med vandpistoler, en våbentype, der måske kunne overvejes i andre af Globens aktuelle krigszoner, men – indrømmet – effekten er begrænset i forhold til f.eks. at udslette underjordiske atomanlæg.
Nævnte rangliste er baseret på fem faktorer, der stimulerer produktionen af dopamin på rejser. Den vigtigste er solskinstimer, og provinshovedstaden rangerer højt her med sine 2.919 timers sollys om året. Undersøgelsen vurderer også luftkvaliteten, som i Málaga ligger på 9,5 point. God mad giver os danske altid en grund til at smile, og i Málaga er det gastronomiske tilbud næsten ubegrænset. Ellers scorer Málaga – den største by på Solkysten alias Costa del Sol – også højt i forhold til beboertilfredshed og destinationssikkerhed.
Málaga er ikke den eneste spanske destination på ranglisten. Den spanske hovedstad Madrid ligger på fjerdepladsen. Verdens største byområde Tokyo (ca. 37 mio. indb.) er her nævnt som verdens bedste dopamindestination, ikke på grund af dets solskinstimer, men på grund af dets indbyggeres lykkeniveau og byens madudbud. Så følg ‘dopaminbyerne’ Lissabon, London, Madrid, Prag, København, Valencia og Valletta.
Stranden ved Nice med hotel Le Negresco i baggrunden bag Prom. des Anglais
Blogejeren har (med glæde) besøgt de nævnte, enten to eller flere gange, dog undtaget Tokyo og Valencia. Og man kunne efter mindst en håndfuld besøg ved Den Franske Riviera i nyere tid også sagtens tilføje Nice, Monaco og andre steder langs samme områdes helt særlige stemning.
Blandt bloggens faste læsere er der flere, som har rejst “World Wide”. De kan sikkert også supplere med nogle andre “dopamin-minded cities”.
Links
https://hulegaard.dk/nice-er-stadig-nice/
Foto: Erik Hulegaard
Rom, husk Rom 🙂
@Mette: Jeg har 2 gange gæstet byen og kan absolut give dig ret: En kvalificeret addition!
En af glæderne ved at rejse er at sammenstykke sin egen dopaminliste, og så – i “fase 2” – at bruge den.
@Eric: Man kan roligt – uden et nanosekund at overdrive – påstå, at du mestrer såvel fase 1 som fase 2.
Meget inspirerende indlæg! Man mærker tydeligt blogejerens egen rejseglæde og viden om Málaga og Nice, og det giver god mening, at netop sol, mad og lokal stemning spiller en rolle i følelsesmæssige reaktioner. Det kunne være interessant at høre, hvordan fx kulturelle oplevelser – kunst, musik og lokalhistorie – også bidrager til dopaminproduktionen. Måske en kommende blogpost kunne dykke ned i det?
@Uffe Jerner: Den Franske Riviera er ubetinget det område i Sydeuropa, der har inspireret blogejeren mest. Det markeres på oversigtsniveau i blogindlægget https://hulegaard.dk/nice-er-stadig-nice/ – Samme destination blev også grundigt gennemgået i starten af 2010´erne i forbindelse med https://hulegaard.dk/mine-boeger/natten-i-nice/
Researchrejser i forbindelse med bogskriveri genererer fordybelse i emner, der relaterer sig til handlinger i bogmanus og således ikke altid de nævnte emner (mange tak for inspirationen!!), der typisk kan danne ”baggrundstapet” i handlingen.
Udover talrige togrejser i EU(ropa) er det i skrivende stund blevet til 201 antal fly ture, hvilket dog også inkluderer tjenstlige inden- og udlandsrejser. Det kommende år 2025/2026 er scheduleret i rammer netop i forbindelse med et planlagt bogmanus (sommeren 2026), hvori også forinden inkluderes 2-3 kortere udlandsrejser (research) til kendte destinationer, hvori befinder sig nogle ”tungtvejende” matrikler for handlingen.
Mit aktuelle hussalg kan selvklart forrykke terminerne. Det samme gælder naturligvis uforudsete hændelser som sygdom, død, krige etc.
Jeg må sige, at det er et krævende program, der venter forude! Udover at ønske god fornøjelse, kan man håbe på, at rejseaktiviteten stadig levner tid til det ugentlige blogindlæg!
@Uffe Jerner: Tak for addition. Lad mig svare følgende: Bloggen holder traditionelt ligesom tidligere år åbent ultimo jan.- ult. juni samt ult. aug.- medio dec. Det gælder, medmindre der fremkommer et “uafviseligt emne”. – Der er dog allerede scheduleret nogle forskelligartede indlæg til efterårs sæsonen 2025, samt 2-3 til forår 2026.
Med forbehold af uventede faktorer vil jeg fortsat med oprigtig fornøjelse loyalt “forfølge” din (og Eric´s ) kvalitetsblog(ge) i mine lukkede perioder og kommentere vanligt efter bedste evne(r).
Selvom dopamin ikke var opdaget i 1800-tallet, var det måske også det, som fik H. C. Andersen til at fastslå: “At rejse er at leve”? Det hjælper nok med sol på destinationen, men det solen skinner også i Vestjylland og i juni måned er det meget længere lyst end sydpå. De nævnte dopamin byer er gode destinationer, men der findes heldigvis mange andre gode steder.
@Per Jan: Du har rejst world wide og kender derfor talrige “gode destinationer”. Jeg kender (og sætter meget pris på) Vestjylland, i hvert fald den sydlige del fra Varde Kommune og sydover. Det nordvestlige Jylland er “mit svage punkt” i DK. Jeg må se og råde bod på det i 2026.